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Milchreis auf Joghurt mit Himbeerpüree
Jacky Malina
Leckerer, warmer und weicher Milchreis auf kaltem Joghurt mit knackigen Mandeln und fruchtigem Himbeerpüree.
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Gericht
Beilage, Frühstück, Nachspeise
Portionen
1
Portion
Kalorien
334
kcal
Zutaten
50
g
Milchreis
150
g
Sojajoghurt
alternativ jeder andere Joghurt
100
g
Himbeeren
TK oder frisch
2
EL
Erythrit
alternativ Zucker, Xylit, Honig, o.ä.
1
TL
Mandelblättchen
250
ml
Mandeldrink ungesüßt
alternativ Kuhmilch oder andere pflanzliche alternative
Anleitungen
Den Milchreis nach Packungsanweisung mit dem Mandeldrink und 1 EL Erythrit kochen.
Den kalten Joghurt in eine Schüssel geben.
Die Himbeeren waschen und mit 1 EL Erythrit und einem Schluck Wasser pürieren.
Die Mandelblättchen in der Pfanne anrösten.
Nun den heißen Milchreis auf den Joghurt geben, mit den gerösteten Mandelblättchen und dem Himbeerpüree servieren.