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Garnelencurry mit Gemüse und Reis
Jacky Malina
Leckeres Garnelencurry mit Gemüse und Reis. Perfekt für die Feierabendküche, da es schnell und einfach zubereitet ist
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Vorbereitungszeit
15
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
5
Minuten
Min.
Gesamtzeit
20
Minuten
Min.
Gericht
Hauptgericht
Portionen
4
Portionen
Kalorien
214
kcal
Zutaten
100
g
Currypaste Butterchicken
alternativ andere Currypaste, je nach dem welchen Geschmack oder welchen Schärfegrad du magst
500
ml
Kokosdrink ungesüßt
alternativ Kokosmilch
2
EL
Gemüsebrühe
selbstgemacht oder Instanbrühe
1
Becher
Crème légère
alternativ
Crème fraîche
400
g
TK oder frisches Gemüse
z.B. Farmers Gemüse (meine Wahl)
250
g
Garnelen
alternativ vegane Alternative oder Fleisch
1
Stängel
Petersilie
alternativ andere Kräuter nach Wahl
Salz und Pfeffer
Anleitungen
Die Currypaste in eine große Pfanne geben und kurz anrösten und dann mit dem Kokosdrink ablöschen.
Das TK (bzw. frische) Gemüse, Garnelen sowie auch die Gemüsebrühe dazugeben und auf mittlerer Herdstufe köcheln lassen
Nun Crème légère hinzugeben, verrühren, und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Petersilie waschen, klein hacken und in das Curry geben.
Nach circa 10-12 Minuten ist alles fertig und kann auf einem Teller serviert werden. Dazu noch eine Portion Reis und Voilá.
Notizen
Kcal Angabe gilt nur für das Garnelencurry OHNE Reis.