Senfeier – Klassiker wie bei Oma

Senfeier mit Kartoffeln

Senfeier – Absolut köstlich und schnell gemacht

Senfeier sind so einfach und schnell gemacht, ich liebe es. So flott und easy kann man kaum ein warmes Essen zubereiten. Vor allem nach den Ostertagen macht sich dieses Rezept auch gut, wenn zu viele Eier übrig geblieben sind. Oft bleiben bei mir auch Eier nach dem Sonntagsfrühstück übrig und so gibts dann am nächsten Tag auch gerne mal Senfeier mit Kartoffeln oder Nudeln.

Und wenn du den vollen Genuss, wie bei Oma, erhalten möchtest, dann verwende gerne mein alternativ notierten Lebensmittel, wie die Kuhmilch und die Vollfettbutter. Ich kann dir aber versprechen, dass meine leichtere Variante genau so gut schmeckt 🙂 Überzeuge dich selbst davon.

Aber bitte mit Gemüse!

Ich esse zu Senfeiern immer sehr gerne Brokkoli, Blumenkohl oder einen gemischten Salat bzw. Gurkensalat. Während der Spargelsaison kann ich dir aber auch nur wärmstens Empfehlen, weißen Spargel in die Soße zu geben – sehr lecker.

Senfeier, aber doch kein Senffan?

Ich kenne das Problem! Alle lieben Senf und ich irgendwie nicht. Das war schon immer so und ich glaube das wird auch immer so bleiben. Aber in der Mehlschwitze verliert sich der Senfgeschmack ein wenig, sodass dieser recht mild ist. Alternativ kannst du auch Honigsenf nutzen, denn dieser ist noch milder. Und wenn du den Geschmack von Senf so richtig magst, dann solltest du die Senfmenge in diesem Rezept auf jeden Fall verdoppeln. 🙂

Senfeier

Gemüsebrühe selbstgemacht

In diesem Rezept verwende ich meine selbstgemachte Gemüsebrühe. Du kannst sie dir auch auf Vorrat anlegen, sodass du immer wieder drauf zurückgreifen kannst. Alternativ kannst du aber natürlich auch Instantbrühe nutzen.

Gemüsebrühe

Vorteile der selbstgemachten Gemüsebrühe

  • Du weißt, was drin ist
  • kein Zuckerzusatz
  • keine unnötigen Geschmacksverstärker
  • ohne Hefe
  • im Kühlschrank mehrere Monate haltbar
  • immer Griffbereit und auf Vorrat
Senfeier - Kartoffeln, Eier mit leckerer Senfsoße

Guten Appetit!

Ich wünsche dir viel Spaß beim nachkochen und lass es dir schmecken. Lasse mich gerne wissen, wie es dir geschmeckt hat. Entweder hier in den Kommentaren oder auf Instagram per Nachricht 🙂

Senfeier – Lagerung

Die Eier und die Kartoffeln kannst du in einem Behälter, im Kühlschrank, aufbewahren. Die Soße solltest du jedoch am besten separat lagern. Da die Kartoffeln ansonsten durchmatschen. Du kannst die Soße auch einfrieren. Nutze hierzu einen Behälter, der luftdicht schließt, damit die Soße keinen Gefrierbrand bekommt oder einen Gefrierbeutel.

Mein Tipp

Als Gemüsebeilage schmeckt Brokkoli übrigens ganz gut zu der Soße. Anstatt normaler Salzkartoffeln kannst du dir auch Kartoffelpüree zubereiten.

Leckere Spätzlepfanne mit Hähnchen, Champignons und Spinat

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Senfeier mit Kartoffeln

Senfeier

Jacky Malina
Leckere Senfeier mit Kartoffeln
5 from 3 votes
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Gericht Hauptgericht
Portionen 1 Portion
Kalorien 504 kcal

Zutaten
  

  • 2 Eier
  • 300 g Kartoffeln roh und geschält gewogen
  • 1 TL Halbfettbutter alternativ Vollfettbutter oder Margarine
  • 1 TL Mehl
  • 2 Stiele Petersilie alternativ TK oder trockene Petersilie
  • 3 TL Senf
  • 50 ml warme Gemüsebrühe Instantbrühe oder selbstgemachte Brühe (siehe mein Rezept)
  • 100 ml Mandeldrink ungesüßt alternativ Kuhmilch oder andere pflanzliche Alternative
  • Salz & Pfeffer

Anleitungen
 

  • Die Kartoffeln schälen und in einem großen Topf mit gesalzenem Wasser zum kochen bringen. Dauert in etwa 20 Minuten, bis sie fertig sind.
  • Die Eier in einem separaten Topf hart kochen.
  • In einem weiteren, kleinen Topf, die Butter zerlassen, Mehl dazugeben und parallel mit einem Schneebesen verrühren. Nun den Herd auf die mittlere Herdstufe stellen und nach und nach, aber zügig, die warme Gemüsebrühe dazu gießen und dabei weiter mit dem Schneebesen rühren.
  • Nun kommt der Mandeldrink dazu und ebenfalls wieder gut verrühren. Jetzt kommt der Senf und die Gewürze dazu. gut abschmecken.
  • Die Petersilienstängel waschen, gut abtupfen, klein hacken und in die Soße geben. Einmal kurz verrühren und schon ist die Süße fertig.
  • Eier schälen, halbieren und zusammen mit den Kartoffeln und der Soße servieren.

10 thoughts on “Senfeier – Klassiker wie bei Oma

  1. 5 Sterne
    Hallo Jacky, ich habe dieses Rezept schon zweimal nachgekocht und mir und meiner Frau hat es sehr gut geschmeckt. Wir haben beim zweiten Mal sogar noch Kapern in die Soße gegeben. Auch sehr lecker.

    1. Hallo Frank,
      lieben Dank für dein Feedback. Schön, dass es euch beiden so gut schmeckt. Mit den Kapern stelle ich es mir auch sehr lecker vor, da diese ja schön würzig sind.
      Grüße,
      Jacky

  2. Halbfettbutter und Haferdrink führen den Titel „Klassiker wie bei Oma“ ad absurdum. Sonst ein ganz anständiges Rezept ohne viel Schnickschnack.

    1. Hallo Raphael,
      vielen Dank für deine konstruktive Kritik.
      Mein Blog steht jedoch für die „schlanke Küche“, wie es auch auf der Startseite zu entnehmen ist 🙂
      UND wem die Halbfettbutter oder der Haferdrink nicht munden, der kann auch meine alternativ angegebenen Lebensmittel nutzen. Da habe ich die – von Oma genutzten – Lebensmittel notiert. Vollfettbutter und Kuhmilch.
      Schön, dass dir mein Rezept ansonsten gefällt, Danke. 🙂
      Grüße,
      Jacky

  3. 5 Sterne
    Geniales Rezept! Hat mir sehr gut geschmeckt & Figurfreundlich ist es auch. Mache gerade Diät und da war es nun super. Habe bei der Milch aber 0,1% Milch genommen.

    1. Hey Christin,
      schön, dass dir das Rezept so gut gefällt und es dir auch gut geschmeckt hat 🙂
      Danke für dein Feedback.
      Grüße,
      Jacky

  4. 5 Sterne
    hallo liebe jacky. da ich gerade auf diät bin, war ich auf der suche nach einem schlanken rezept und habe dieses hier gefunden. es war echt sehr lecker und werde es wieder machen. sogar meinem mann, für den immer alles vollfett sein muss hat es geschmeckt. milch habe ich 1,5 prozent genommen. war super alles.

    1. Hallo Susa.
      Vielen lieben Dank für dein Feedback. Schön, dass es dir so gut geschmeckt hat und du auch deinen Mann davon begeistern konntest. Weiterhin weiterhin viel Erfolg für deine Abnahme. ☺️
      Liebe Grüße
      Jacky

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